허리디스크 예방법

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직장인 허리디스크 예방법

사무실에서 근무하는 직장인들은 허리 건강을 위해 스트레칭을 자주 해주는 것이 중요하다.특히 중장년층은 물론 운동을 즐기는 젊은 층까지 허리 건강에 주의할…